南陵集體用餐配送-工地集體用餐配送-蕪湖虎盛餐飲管理公司
蕪湖市虎盛餐飲管理有限公司
經(jīng)營模式：商業(yè)服務(wù)
地址：蕪湖市鳩江區(qū)博通科技園
主營：蕪湖工作餐,蕪湖食堂承包,蕪湖快餐配送
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蕪湖虎盛集體用餐配送公司小編給大家介紹下一朵開在碗里的花秋葵蒸水蛋
用料：
雞蛋3只；秋葵1-2只；純凈水200克；鹽3克；醬油、香油少許
做法：
1、秋葵洗凈，南陵集體用餐配送，切成薄片，大概3mm厚度較好
2、將雞蛋打入碗里，筷子快速攪拌
3、將打好的雞蛋液里加鹽加入水調(diào)勻，靜置15分鐘
4、將切好的秋葵輕輕放在靜置好的雞蛋液上，然后蓋上蓋子或者蒙上保鮮膜
5、鍋里水燒開，放入蒸鍋蒸7分鐘，不開蓋燜2分鐘
6、取出，按個(gè)人口味淋上香油和生抽，美味的秋葵蒸蛋就做好了。
今天蕪湖集體用餐配送小編給大家介紹以下幾種食物在感冒期間可適當(dāng)進(jìn)食，有助增加食欲及促進(jìn)身體復(fù)原。
1、淡湯和粥。
感冒時(shí)，人的胃腸功能變差，粥和湯比較容易消化，同時(shí)熱湯和熱粥可以起到出汗作用，但要注意出汗后補(bǔ)水。
2、清蒸雞和魚。
當(dāng)人體比較薄弱，我們應(yīng)該注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)。雞肉和魚肉含有多種人體必需的氨基酸，且易于消化吸收的蛋白質(zhì)，集體用餐配送價(jià)格，可以提高人體對感冒病毒的抵抗能力。
3、蘿卜。
蘿卜中的胡蘿卜素可能在預(yù)防感冒和減輕痰癥狀方面發(fā)揮作用。推薦一種方法：將蘿卜切碎，榨汁，然后搗碎生姜，榨出少量生姜汁，加入蘿卜汁，拌勻后倒入溫開水中沖泡飲用。
4、洋蔥和大蒜。
洋蔥氣味辛辣，能抗寒、耐寒，并有一定的抗箘作用。洋蔥還能刺激胃、腸和消化腺的分泌，增加食欲，促消化。大蒜中含有一種“丙希硫醚”，對病原體和寄苼蟲有很好的抑制作用。
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